Assistir a filmes de terror ajuda a emagrecer

Se você busca perder peso, os filmes de terror podem te ajudar. Isso é o que diz um estudo realizado na Universidade de Westminster, no Reino Unido. Segundo os pesquisadores, a descarga de adrenalina liberada enquanto assistimos a um filme de terror de 90 minutos é suficiente para queimar cerca de 113 calorias. De acordo com o site DVICE, isso é o equivalente a uma caminhada de meia hora ou a uma barrinha de chocolate.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores monitoraram o gasto de energia de dez pessoas diferentes enquanto elas assistiam a diversas produções de terror. Foram feitos registros da taxa de batimento cardíaco, consumo de oxigênio e liberação de gás carbônico. A conclusão foi que a queima de calorias aumentou, em média, 1/3 durante a exibição dos filmes de terror.

O líder da pesquisa e especialista em fisiologia e metabolismo, Dr. Richard Mackenzie, afirmou que são as cenas de susto que tornam esse feito possível. Segundo o cientista, o nosso corpo fica em alerta quando estamos com medo, acelerando o batimento cardíaco e aumentando a produção de adrenalina. Isso aumenta a taxa metabólica e diminui o apetite.

Abaixo, você confere o ranking dos filmes utilizados na pesquisa de acordo com a quantidade de calorias que os telespectadores queimaram:

1. O Iluminado: 184 calorias;
2. Tubarão: 161 calorias;
3. O Exorcista: 158 calorias;
4. Alien: 152 calorias;
5. Jogos Mortais: 133 calorias;
6. A Hora do Pesadelo: 118 calorias;
7. Atividade Paranormal: 111 calorias;
8. A Bruxa de Blair: 105 calorias;
9. O Massacre da Serra Elétrica: 107 calorias;
10. [Rec]: 101 calorias.